Posición para dormir

Aunque sea extraño, hay muchas posturas diferentes para dormir.
Varios estudios, sin embargo, se decantan por una sola posición. No obstante las otras pueden ser más o menos válidas. He aquí las principales, ordenadas de peores a mejores.

Como veis, la mejor posición para dormir es de costado y con un cojín debajo del cuello y la cabeza. 

¡Cojín de aire!

Los cojines de aire son muy usados por la gente para diversas cosas.

Igual que los cojines de agua los cojines de aire permiten determinar la dureza y el tamaño. Estos, pero, suelen ser más blandos que los de agua, y mucho más ligeros. También se adaptan perfectamente a tus musculos y fomras del cuerpo, y permiten una comodidad muy grande.

También suelen ser de forma cuadrada, y sus cámaras de aire te mantienen en una temperatura corporal idónea, y minimizan la presión que puede ocasionar a personas con lesiones medulares, musculares, etc...

Además se puede utilizar para prevenir tortícolis al sentarse, o otras muchas cosas.

¡Cojin de agua!

Los cojines de agua suenan a algo muy raro, pero seguro que hasta tenéis uno en casa.


Los cojines de agua van bien para aliviar dolores musculares o tensiones, ya que no son muy blandos (depende de cuánto los llenes) y además se adaptan perfectamente a la forma de tu cabeza, espalda o cualquier parte del cuerpo. Están hechos con plástico para garantir su permeabilidad y evitar posibles escapes de agua.

Además te permite personificar la dureza o el tamaño a tu gusto, ya que si lo llenas mucho estará más duro y será más voluminoso que si lo llenas poco.

Los cojines de agua normalmente son cuadrados y tienen estos bultos redondos.

Así que si un día no tienes mucha sed, descansa con un cojín de agua.

Rellenos para hacer un cojín

¿Cómo se podría hacer un cojín?









Lo esencial es tener una funda. Para ello basta con recortar un trozo de tela de algun sitio. Si es una tela con colores más bien alegres el cojín no será tan soso.

El relleno se puede hacer de múltiples maneras.

Con algodón; es el recurso más utilizado.


Con papel de periódico arrugado en bolas, o papel nuevo.


Con plumas.


Con espuma sintética.


Con ropa o trozos de ropas y telas.


Con otros cojines más pequeños

¡Hay miles de maneras de fabricar un cojín! Aparecerán más entradas explicando varias de ellas.

Blog nuevo!

En este nuevo blog te podrás relajar mucho, ya que su tema es, ni más ni menos que...  ¡los cojines!